剧情介绍：在2025年香港综艺《努力得嚟志在食》中，自称拥有“运动员体格”的活力主持练美娟（娟姐）面临一个所有吃货旅行者共同的终极难题：如何能在旅途中放肆享受美食，又不必担心归家时体重飙升？节目巧妙地将“食”与“动”结合，给出了一个既有趣又实用的解决方案。娟姐并非孤军奋战，她得到了吴肇轩、麦子乐、黄奕晨三位风格各异的“猛男”队友轮番陪伴与激励，这个组合本身就充满了戏剧性与看点。 导演张浩霖带领团队深入日本，足迹遍布繁华的东京、宁静的千叶、风景如画的山梨以及历史悠久的爱知。他们不仅仅停留在热门旅游区，更致力于发掘那些较少被游客踏足的隐世美景与地道食肆。每一次大餐之前或之后，都会设计相应的运动环节——可能是在古朴的街道上骑行，可能是在清新的山野间徒步，也可能是在特色场馆中进行趣味体能挑战。这种“先动后食”或“边食边动”的模式，不仅是为了物理上抵消卡路里，更在过程中激发了娟姐和观众们的“运动魂”。 节目的人设鲜明而生动：娟姐作为核心，以其直爽贪吃又努力运动的形象拉近与观众距离，她的每一次“挣扎”与“享受”都真实可感；吴肇轩、麦子乐、黄奕晨则扮演着陪伴者、挑战者乃至“监督者”的多重角色，他们与娟姐的互动既有互助温馨，也有轻松调侃，共同构成了节目的欢乐氛围。这不仅仅是一趟美食探索之旅，更是一场关于平衡、乐趣与自我挑战的生动纪实。观众在垂涎日本精致料理的同时，也能被主持们积极健康的生活态度所感染，仿佛亲身参与了一场“食极唔肥”的奇妙冒险。