剧情介绍：《人生加减法》是一档2019年在大陆播出的健康生活方式体验类综艺节目，由导演杜方勇操刀，汇聚了刘畊宏、林海、黄胜楠、祖嘉泽、张楷、喻恩泰、王婉霏等多元阵容。节目以独特的“加减学院”为舞台，深度聚焦14位来自全国、性格各异且被不良生活习惯困扰的学员——他们或因饮食失控、缺乏运动，导致身材走样，成为生活中的失意者。在学院中，校长与三位班主任及各科老师组成专业团队，为学员量身打造为期100天的蜕变计划。 剧情生动展现了学员们在体能训练中挥洒汗水、在饮食管理中学会自律、在兴趣爱好培养中重拾自信的点点滴滴。例如，刘畊宏作为健身导师，以严格又温暖的指导激励学员突破极限；林海则从心理层面引导他们直面内心障碍。节目不仅记录减重塑形的外在变化，更深入挖掘每个人背后的故事：从自卑到自信、从迷茫到坚定，学员们在互助与竞争中，逐步改掉恶习，找回健康体魄与人生主动权。 通过真实感人的叙事，《人生加减法》超越了普通综艺的娱乐性，成为一部关于成长与治愈的励志篇章。它提醒观众，健康生活是一场需要坚持的“加减法”——减去不良习惯，加上积极态度，最终实现身体与心灵的双重升华。自2019年4月18日起每周四在东方卫视播出，节目以贴近生活的主题和正能量内核，吸引了广泛关注，为现代人提供了宝贵的生活启示。